「自分史上最高の仕上がりで結婚式を迎えたい」
「一生に一度のウェディングドレスを綺麗に着たい」
「コンプレックスを解消して自信を持って挙式に臨みたい」
色々考えるけど、お金もかかることだし何をどこまでやるか悩みどころですよね（> <）
そこで、みんな何をどこまでやってるのか、いつ頃・何から始めればいいのか、先輩花嫁さんに聞いてみました◎
Contents
花嫁美容、何する？！
まずはみんなが何をして、何をしなかったのか。
以下7つの項目に分けて、「した or してない」と、「開始時期」「費用」を聞いてみました！
- ダイエット
- 脱毛
- ホワイトニング
- フェイシャルエステ
- 本格シェービング
- ジェルネイル
- マツエク
ダイエット
下半身はドレスで隠れるので、二の腕やデコルテ周り、ウェストシェイプに力を入れる花嫁多し！
・食事制限（炭水化物断ち、断酒、糖質制限、ファスティングなど）
・運動（ジム、筋トレ、ランニング、ヨガ、加圧など）
・痩身エステ
脱毛
脱毛は完了までに結構時間がかかるもの。
医療脱毛でも最短1年半はかかるので早めにスタートしておくのがおすすめです。
どこに行けばいいのかわからない…って人のために、選び方とフタリノ女子の口コミをまとめた記事があるので、そちらも合わせてチェックしてね！
ホワイトニング
みんなのおすすめサロン
・ホワイトエッセンス（高橋一生さんが宣伝してるやつ）
・スターホワイトニング
フェイシャルエステ
フェイシャルエステといっても目的は様々！
- 美白ケア・むくみとり
- 小顔矯正・フェイスラインの整え
- 毛穴の開き・黒ずみケア
- ブライダルシェービング（顔剃り）
- ニキビ改善など
お顔周りと合わせてデコルテケアや背中ケアのメニューも申し込んでる人も多かったよ！
本格シェービング
肌が弱いタイプの人は挙式2ヶ月前〜1ヶ月前にリハーサルシェービングがおすすめ。
剃った後どれくらいで肌が落ち着くか、どれくらいで毛が伸びてくるかをチェックして
本番シェービングのベストタイミングをはかりましょう。
ジェルネイル
ネイルに関してはジェルが多数派！
ジェルネイルの持ちは一般的に3週間〜4週間。
挙式当日は手元アップの写真も残るので、ジェルが浮いて来ないよう出来るだけ直前に付けるのがおすすめです。
マツエク
初めてマツエクする人は万が一気に入らなかった時にオフできるようにゆとりを持ってつけましょう！
エステにお金をかけるかどうか
エステに通うとしたら主に目的は3つです。
- ムダ毛のケア
- 美肌ケア
- 痩身・ボディラインの引き締め
もちろん必ずしもエステに通う必要はなく、自分で努力できる部分もありますよね。
実際どのくらいの割合でエステに通っているのか聞いてみた結果がこちら。
みんな何にお金をかけてるの？
一番多かったのは、脱毛！
いつかは脱毛したいと思っていた人たちにとっては結婚がいい機会になるみたい。
その他、整体・小顔矯正・姿勢改善・歩き方改善に通ったという声もありました。
総額いくらかけた？
みんなの平均総額は14.5万円でした。
～例えば～
・シェービングと痩身エステ：7万円
・医療脱毛：12万円
・痩身/美肌/シェービング：10万円
・痩身コース：15万円
・ブライダル痩身：13万円
・シェービング/ネイル：15万円
・フェイシャル・背中：2回で2万円
・小顔矯正：3万
・フェイシャル：3回で5万円
・背中ケア：5万円
・美容整体：5回で3万円
・上半身とフェイシャル：15万円
・フェイシャルエステ：15万円
・整体：20万円
・痩身/フェイシャル：30万円
・痩身/フェイシャル/シェービング：25万円
・痩身/フェイシャル：50万円
・歯列矯正：100万円
・フェイシャルデコルテ：2回で1.5万円
・フェイシャルエステ：1回7000円
・リノベーションエステ：2万円/回
・背中シェービング/小顔デコルテマッサージ：2万円
・ソフトシェービング/フェイシャル/ボディ：2万円
本当にピンキリです！送信が入ると値段が上がるイメージ。
どれくらい前から通った？
おすすめのスタート時期
■脱毛
所要期間1年～2年半。少ない回数で済む◎
医療脱毛でも最短1年。やるなら早めがオススメ！
■シェービング
ベストなタイミングは挙式の3～7日前。
余裕があれば、挙式1ヶ月前くらいにリハーサルでシェービングを体験しておくのがオススメ。
■痩身エステ
1～2ヶ月で劇的に変わるものではないので半年～1年前から余裕を持って始めたいところ。
■美肌ケア
サロンによってコースはまちまち。
一般的には半年～3ヶ月前からスタートする人が多いみたい！
エステに通わなかった人が頑張ったこと
運動系
- ウォーキング
- 肩甲骨周りの筋トレ、ストレッチ
- 筋トレ・スクワット
- ランニング
- ヨガ
- ラジオ体操
- 加圧トレーニング
- HAND CLAP
- FEEL CYCLE
食事系
- 糖質制限ダイエット
- 夜ご飯スープ生活
- 夜ご飯を抜く
- 食事制限（炭水化物減らす、断酒、糖質制限）
- 酵素ドリンクでファスティング
- グレープフルーツダイエット
マッサージ
- お風呂でリンパマッサージ
- デコルテマッサージ
フェイシャル
- 朝晩フェイスパックとボディクリームを欠かさない
- panasonicのナノケアスチーマーを購入
- 皮膚科で肌荒れを治した
- 正しいスキンケアの勉強
メリハリをつけてお金を使おう
一生に一回なので気合いを入れたい！って人はOKだけど、あれもこれも完璧にやろうと思うとかなりの出費に・・・！
披露宴や新婚旅行にもお金がかかるし、挙式後の新生活に向けた貯蓄も大切なので、優先順位を決めてお金のかけどころを間違えないようにしましょう。
